كشتة...الثانوية السادسة والأربعون..(إستراحة الأعضاء)

[واكتمي يانفسي اكثر]

جرّب عندما يؤلمك شيء، عضويا كان أم نفسيا، أن تضع يدك على مكان الألم وتشكو إلى الله ماتشعر به.
ضع كلتا يديك على مكان قلبك وقل يا الله! أزل أسقام فؤادي وطهر قلبي.
أغمض عيناك وضع يدك على صدرك وقل يا ربّي أزل همّي.

إذا لم تستطع النوم لأي سبب كان، واحتجت رحمة الله، أغمض عيناك وصلّ على النبي عليه أفضل الصلاة والسلام حتى تغفو، فعند صلاتك على النبي مرة واحدة يصلّ عليك الله عشر صلوات، أتدري ماهي صلوات الله؟ صلواته رحمات "