علاج الإمساك المزمن في كوب عصير *_*

[مغرومة]

جزاك الله كل خير على هذه الوصفة
بس ما أعرف من فين أجيب هذه العصير ( عصير البرقوق المجفف )
إذا ما فيها كلفه عليكِ ممكن تدليني من فين أجيبه
عشان أمي مرررررررررررة تعبانة من الإمساك
وجزاك الله خير ....