أ.الدكتور ســـــلطان العويضه في ضيافة الــثــ41 ــانوية

[شكو شكو]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافيه الدكتور سلطان
اتمنى تعطيني حل
مشكلتي هي اني مااقدر انااام من التفكير يمكن انام نص ساعه او ساعه بالكثير في اليوم الواحد
وهذا الشي اثر ع تركيزي في الدراسه وع نفسيتي

[الدكتور سلطان العويضه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شكو شكو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافيه الدكتور سلطان
اتمنى تعطيني حل
مشكلتي هي اني مااقدر انااام من التفكير يمكن انام نص ساعه او ساعه بالكثير في اليوم الواحد
وهذا الشي اثر ع تركيزي في الدراسه وع نفسيتي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. الله يعافيك.
عليك معرفة الأمر الذي مُشغل بالك وتعاملي مع هذا الأمر. في طرحك لمعاناتك كأنك تقدمين الحصان على العربة! إذ تركزين على أمر عدم الخلود للنوم وتتركين الأمر الذي يُشغل تفكيرك.
إذا تمكنت من معرفته بذاتك ، فتعاملي معه بإعمال العقل، وإلا فإلجأي بعد الله إلى المتخصصين في العلاج النفسي لمساعدتك على الإستبصار بذاتك ومعرفة مصادر قلقلك وتعاملي معها و ساعتئذ ستنحل بإذن الله مسألة الأرق. ولتتذكري دعاء الحبيب صلى الله عليه وسلم (اللهم غارت النجوم، ونامت العيون، وأنت حي قيوم، لا تأخذك سنة ولا نوم، اللهم أغمض عيني، وأرح نفسي) أو كما قال عليه السلام. رزقنا الله وإياكم السكينة.

[شكو شكو]

[align=center]
هو ماهو شي محدد افكر فيه ولا هو من الواقع
كلها تخيلات وافكر فيها
[/align]

[الدكتور سلطان العويضه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شكو شكو

[align=center]
هو ماهو شي محدد افكر فيه ولا هو من الواقع
كلها تخيلات وافكر فيها
[/align]

وما دور هذه التخيلات أيا كانت؟ أليس طمس جانب من ذاتك عن حيز الوعي؟ ألا تكون إحلالا محل أمر أو أمور حقيقية قد حصلت وربما تحلمين بها أن تحصل؟ إبحثي في ذاتك وحاولي إيقاف التخيلات قليلا فستجدين ما تحاول إخفائه عنك! تعاملي مع هذا الذي كان -في ظنك- مستورا بدلا من تضييع وقتك في فضاءات التخيلات!.