اهميه الماء

[فل الياسمين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، بإذن الله تعالى سنتحدث من خلال هذا الموضوع عن أهم شئ في هذه الحياة بل هو أهم من جميع الأطعمة وهو الماء لقوله تعالى : { وجعلنا من الماء كل شيء حي أفلا يؤمنون }. سورة الأنبياء - الآية ( 30 ). وكما قيل كذلك أن الماء هو سر الحياة.

الماء عصب الحياة حيث يستطيع الإنسان أن يعيش بدون طعام لمدة شهرين ولكنه يحتاج إلى أسابيع لكي تظهر أعراض نقص الفيتامينات أو الأملاح المعدنية عليه ، أما بدون الماء فإننا لا نستطيع أن نعيش سوى أيام معدودات.
والماء يدخل في تركيب جميع الأطعمة ونسبته عالية جدا ً فيها قد تصل في بعض الأطعمة إلى 99 % ويحتوي جسم الطفل المولود حديثا ً على حوالي 75 – 80 % من وزنه ماء ويستمر تناقص نسبة الماء خلال مراحل النمو حتى تصل في الشيخوخة إلى 50 % من وزن الجسم.

وكل أنسجة الجسم تحتوي على الماء بنسب مختلفة وهو يكون حوالي ثلاثة أرباع أنسجة العضلات ولكن فقط ربع الأنسجة الدهنية لذا فإن الشخص النحيف وأغلب الرجال الذين لديهم عضلات كبيرة تحتوي أنسجتهم على نسبة أعلى من الماء مقارنة بالأشخاص السمينين. حتى العظام التي تبدو وكأنها ناشفة تحتوي على 20 % من وزنها ماء.
إن سبب عدم قدرتنا على الحياة بدون ماء راجع إلى أن الجسم يحتاج الماء في كل عملياته الحيوية مثل الهضم ، الامتصاص ، نقل العناصر الغذائية ، بناء الأنسجة ، والمحافظة على درجة حرارة الجسم.

حتى الخلية في الجسم تعتمد على الماء لتنقل نشاطها. إن الماء في الدم وحتى في الخلايا والفراغ بين الخلايا يعمل كمذيب لنقل المغذيات إلى كل خلية في الجسم ولإزالة الفضلات من الرئة والكلية والقناة الهضمية والجلد للتخلص منها.

ويعمل الماء كضابط لنظام الجسم لتحمل تقلبات الطقس محافظا ً على درجة الحرارة وذلك بإخراج الحرارة من خلال التنفس التي بدورها تتبخر. في الطقس الحار أو خلال ممارسة النشاط البدني ترتفع حرارة الجسم ، ويبدأ الإحساس بالحرارة في الجلد وفي المخ بتحفيز الغدد العرقية بإطلاق التنفس مؤدية إلى انخفاض الحرارة وحتى بعدم وجود عرق واضح فإن الجسم يتولى تنظيم درجة حرارته من خلال التنفس.



تنظيم الجسم للماء : والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته منقول اعداد فل الياسمين

[روفا الدلوعه]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . تسلمي علــــــى الرائـــــــعـ

[رغودهـ الغامدي]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . يسلمووو ع الموضوع الرائع ياقمرر

[جي جي الجردي]

تسلمي ياقلبي الموضوع في غاية الروعة

[سوسو العيسى]

يعطيك ألف عأإفيّةة ياقمر،،
ووآصلي التألق والإبدآع؛؛؛
تقبلي ودّدّي وإحترآمي××

[فل الياسمين]

تسلمو على الردود ياعسولات شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . شكرا بارك الله فيكم نورتو صفحتي ياعسولات

[رورة الامورة R]

بالصرااحة أفرح لما أشوف مواضيعكـ يا أحلى فل ياسمين,,,{ وجعلنا من الماء كل شيء حي أفلا يؤمنون}صدقتي الماء سر الحياهـ

[بيلسان s]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . الـــله اكــــــبر الحـــــــمد للـــــــه اســــــتغفرالـــــــله^__^...-...-....-....-...

[بيلسان s]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[فل الياسمين]