منتديات التعليم توزيع وتحضير المواد
منتديات التعليم توزيع وتحضير المواد
|
|||||||
| الركن العام للمواضيع العامة يهتم بالمواضيع العامه ومناقشتها كما هو متنفس لجميع الأعضاء والزوار |
|
|
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
2011-07-01, 06:24 PM
|
|||
|
|||
تمارين وانتى فى المطبخ
تمارين وانتى فى المطبخ اخواتى الحبيبات عارفه ان معظمنا لا ينتظم على الرياضه وكلنا بنفكر ان لازم نلبس لبس مخصص وكده التمارين دى تقدرى تعمليها وانتى بتغسلى الاطباق او انتى بتلبسي او بتسرحى او حتى وانتى بتخدى حمام     واليكى بعض التمارين وانتى بتتفرجى على التليفزيون او بتكلمى ف التليفون فى كمان حاجات تانيه تعمليها وتخسي وانتى مش حسه 1- العبى مع اولادك او اخواتك الصغار اجرى وراهم او العبو كره بتفرحيهم وكمان بتخسي 2- انتى ممكن تجرى ف المكان عشر دقايق بيساوى نصف ساعه مشي 3-او نزول الدرج وطلوعه عشر دقايق يساوى ساعه مشي 4-نط الحبل ربع ساعه بيساوى ساعه سباحه او ساعه لعب كره 
|
|
2011-07-01, 07:42 PM
|
[3] |
|
مشرفة منتدى الخرجين والخريجات
 |
ثااااااااااااااااااااااااااااااانكس موضوع جميل ومفيد لكل ربة منزل
والله إحنا مهملين في الرياضة رغم أهميتها |
|
|
|
|
|
|
2011-07-02, 08:46 AM
|
[4] | |
|
مــديــرة المـــوقــع ƸҲƷدعواتـكم لي بالتـوفـيـقƸҲƷ 
|
اقتباس:
شكرا لمرورك العطر نورتي متصفحي وفقك الله |
|
|
|
||
|
|
|
|
2011-07-02, 08:47 AM
|
[5] | |
|
مــديــرة المـــوقــع ƸҲƷدعواتـكم لي بالتـوفـيـقƸҲƷ
|
اقتباس:
شكرا لك مشرفتنا الفاضله على مرورك العطر وفقك الله |
|
|
|
||
|
|
|
|
2011-07-03, 01:18 AM
|
[7] |
|
مشرفة عامه سابقاً
|
من جد تمارين ولا احلى
مثل ما يقولون اثنين في واحد تسلمين مشرفتنا الغاليه ع موضوعك المميز والمفيد في نفس الوقت بارك الله فيك ربي يعطيك الف عافيه ولا حرمنا ابداعاتك الدائمه التي يتحفنا بها قلمك المبدع دمتي ترفلين بسعاده بين محبيك ^_^ |
|
|
|
|
|
|
|
2011-07-03, 11:37 PM
|
[10] | |
|
مــديــرة المـــوقــع ƸҲƷدعواتـكم لي بالتـوفـيـقƸҲƷ
|
اقتباس:
بارك الله فيك على مرورك العطر دمت بصحه وعافيه |
|
|
|
||
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| المطبخ, تمارين, وانتي |
|
|
العرض العادي
