|
فوائد الفطور الصباحي ... }
الفطور صحة.. ذاكرة قوية.. ورشاقة
يقوي الفطور ذاكرتك ويحافظ على رشاقتك، وهو وجبة رئيسية من الدرجة الأولى، هذا رأي جميع خبراء التغذية، وهذا ما ينصحون به، حيث يمد الفطور الجسم بالاحتياجات اللازمة له ويحافظ عليه باستمرار، فلابد للجسم ان يتزود بالغذاء بعد ساعات النوم الطويلة، حيث يكون مستوى سكر الدم في الصباح منخفضا، ولأن الغذاء الرئيسي للدماغ وهو سكر الغلوكوز، فمن الطبيعي ان يكون الانسان بحاجة الى ما يمده بالطاقة. وهنا يأتي دور الفطور حيث ثبت ان الأطفال الذين يتناولون الفطور يصبحون أكثر تركيزا في المدرسة، كما انه في حين يزيد الفطور من القدرات الذهنية ويقوي الذاكرة وينميها ويساعد الانسان على أداء أفضل، فان إهمال هذه الوجبة له مخاطره كخسارة العناصر المغذية الضرورية. كما ان تناول الفطور يقي من اصابات الزكام والانفلونزا وأمراض الشتاء، ويساعد على منع الاصابة بالأمراض المزمنة. :shiny: |
يعطيك العافيه
|
يسلموووووو ع المرور العطر ~
اسعدني تواجدكــ .. |
[align=center]مشكوورة..
ههه كلما آجي اجلس عشان اآفطر اسممع صوت البوري حق السواق يدووب البس عبايتي وانزل ما يمديني افطرر...[/align] |
جزاك الله خير على الطرح القيم
|
جزاك الله خيراً __________________ |
جزاك الله الف خيـــر
|
موضوع مفيد ورائع
لكن .. كيف يمكن للأطفال أن يفطروا وهم يخرجون من الساعة السادسة والنصف ؟؟ |
صبا الروح
يسلموووووو ع المرور العطر ~ اسعدني تواجدكــ .. |
rosebeah
يسلموووووو ع المرور العطر ~ اسعدني تواجدكــ .. |
أ. فائزة
يسلموووووو ع المرور العطر ~ اسعدني تواجدكــ .. |
ريم المدينة
يسلموووووو ع المرور العطر ~ اسعدني تواجدكــ .. |
زهرة فواحة
يسلموووووو ع المرور العطر ~ اسعدني تواجدكــ .. |
مشكورة على هذا الطرح
|
سمو الأمل ..,’
يسلمووووو ع المرور العطر ..,’ اسعدني تواجدك ~ |
مشكوره يسلموووووووووووووو
|
اقتباس:
يسلمووو ع المرور العطر .. نورتي . .,’ |
تسلم يمينك يالغلا
وجزاك الله الجنه والله يعطيك العافيه لاخلاولاعدم ودي. |
يعطيك العافيه اختي ع المرور الاكثر من رائع . .
اسعدني تواجدكــ .. |
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
جميل جدا ...............جزاك الله خير الجزاء
|
| الساعة الآن 06:51 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
تصميم تطبيقات الجوال, شركة تصميم مواقع ، تصميم متاجر ، تسويق الكتروني , ارشفة مواقع ، مكتب ترجمة معتمدة ، استقدام خادمات ، شركة سيو