وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته...

على المعلم هذا أن يواجه مسألة خجله الشديد ويُدرب نفسه بنفسه على المواجهه أو بمساعدة المعالج النفسي وربما صرف له الطبيب بعض الأدوية من مضادات القلق لفترة وجيزة. تمّكنه من مادته العلمية وتدربه على الإلقاء سوف تزيد من ثقته بنفسه. إن تحقق كل ذلك سيتمكن من السيطرة على الفصل حتى لو كان فيه أعند خلق الله!. وفقه الله .

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته
عندي استفسار يادكتور
وحده من صحبآتي لآجات تتجهز بتروح المدرسه نبضات قلبها دق بسرعه وتحس بخووف بس اول ماتخش المدرسسسه تهدآ
وآحيانآ تحس نبض بجسمها بامكان مختلفه مثلآ تحس نبض ببطنها ويدها وكفها واحياانا براسها ورجلها مو ثابت بمكان واحد وحساسيتها زايده اي شي يبكيها بإيش تفسر حالاتها ؟!
ويعطيك الف عافيه

في الحالين عليك ب"التجاهل".
إصبر على حسد الحسود فإن صبرك قاتله**فالنار تأكل بعضها إن لم تجد ما تأكله!.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هذه -أغلب الظن- أعرض لحالة "قلق". عليها صرف أحد مضادات القلق من طبيب نفسي. والتدرب على فنيات الإسترخاء مع متخصص. لاشك أن لهذه الأعراض أسبابها ، فإن تمكنت من معرفة الأسباب سيُفضي بالتبعية إلى معالجة الأعراض بشكل صحيح.

صباح الخير...
في البدايه اقدم شكري للأستاذه \ دلال
على دعوتها لي ...ولي الشرف بذلك..

ومرحبا بك دكتورنا الفاضل،،،

1-في البدايه اود ان اسأل عن مجموعات الدعم النفسي للمصابين بالامراض المستعصيه او الناجين منها\اوالمعانين من ظروف نفسيه\او حتى المقلعين عن التدخين....اين نحن منها؟

2-المؤسسات والشركات في عالمنا العربي مقصره في تقديم المشوره النفسيه لمنسوبيها
بل حتى التأمين لايغطي زيارة الطبيب النفسي ماالسبب في رايك؟

3- عندنا يقولون:اذا كثرت همومك نام.
والانجليز يقولون:إن لم تتكلم فلن يسألك احد.
والفرنسيون:إما ان تتكلم او تصاب بالقرحه.
وذات مره قرأت لأنيس منصور:ان الالم مسأله شديدة الخصوصيه.

الدكتور \ سلطان العويضه.....ماذا يقول؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتاني إيميل بهذا الموضوع وانا في اشد الحاجه اليه فأبني الذي يبلغ من العمر 10 سنوات لم استطع فهم شخصيته حتى الأن في البيت يناقش وحججه قويه تحرجني احيانا ولكن في المجتمع الخارجي يمشي مطأطأ الراس ويقوم بعمل حركات تدل على خجله مثل حك الراس ألأنف مما يجعله عرضه للإنتقاد من قبل الأخرين ,واخرها ماحصل بالأمس حيث نهره المعلم من بعض الحركات التي يقوم بها حين يجاوب وهو انه يضع فمه بقرب يااقة ثوبه مما جعل المعلم ينهره لم يقل لي لكني عرفت وقلت له ولكنه لم يبدي اهتمام وقال ان ذلك من فترة وتركها ومما يثير استغرابي إذا ناقشته في مثل هذه الأمور لا أحس بانه يشعر بالحرج منها ويقول انه هو هكذا والناس لاتهمه علما بأنه ضعيف البنيه لا أدري هل ذلك زيادة ثقه أم رضى بالدونيه
أفدني دكتورنا بما يشفيني مما يؤرقني وجزيت والقائمين عل هذا الموضوع خير الجزاء

[align=center]
مساء الخير

اكرر ترحيبي بــ كل من تفضل وشرفنا , بالزياره والقراءة والمشاركه , ويشكر الاستاذ الدكتور على أن جاد علينا ببعض من وقته , لــ يستفيد الجميع من علمه وخبرته

زاده الله علما وتعلماً , وآجره على هذا المجهود ,,


[/align]

الله يجزاك الجنه الخوف من المعلم ومن الاختبار ايش الحل لها ؟رد ضروري الله يعطيك العافيه

1. يُوجه للمعنيين في وزارتي الصحة والشؤون الإجتماعية مع نشرة توعوية بضرورة علم نفس الصحة ومقالة عن أهمية مثل هذه المجموعات.

2. سيُغطى ذلك حين يؤمنون ويعون شركات التأمين و أصحاب العمل أن جُّل الأمراض العضوية التي تُضعف الناتج الربحي العام لأي مؤسسة"بلغة الإقتصاديون" هي نفسية الأصل. فيبدو أنهم مفتونون بمعالجة الأعراض فقط وغائبون أو مُغيّبون عن التفكير في الأسباب فضلا عن مواجهتها بتغطية التأمين. ومصائب قوم عند قوم فوائد. وكما يقول أهلنا في المغرب العربي "الله غالب". وصدق الحق سبحانه (والله غالب على أمره، ولكن أكثر الناس لا يعلمون).

3. أقول "صدق الفرنسيون...وإن كذبوا"!.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الجميل في الموضوع أنه قادر على محاورتك بشكل مستقل. ما تذكره عن من سلوكيات خارج البيت لا ترقى أن تكون إضطرابا سلوكيا يبعث على القلق. عليك بعمل الآتي:
حاوره بالبيت حتى وإن أحرجك. نسق مع أصدقاء لك أن تأتي لهم وهو معك بحاور بينكما في البيت لم يكتمل وبعد أكثر من مرة دع أحد أصدقاءك بالتدخل وأبق صامتا لتدربه على محاورة الغرباء من خارج دائرة علاقته به. إن أجريت ذلك أكثر من مرة ستنمي لديه مهارات التواصل الإجتماعي. تذكر ألاّ تقمعه وألا توبخه حول طريقة مشيته أو بعض تصرفاته لاسيما أمامهم، خصوصا أنه مُقبل قريبا للولوج بعالم المراهقة، هذه المحطة بالغة الأهمية في حياة الإنسان إذ من خلالها تحصل إهتزازات عنيفة داخل شخصية تتأرجح بين عالم الطفولة وعالم الكبار بالإضافة إلى ما يعتريها من تغيرات فسيولوجية مع بواكير البلوغ.
إبنك "شخصية واعده" إن شاء الله، ويحتاج أن تتولاه بالرعاية بشكل واع. كثير من مشكلات شبابنا ذكورا وإناثا منبعها "الرُهاب الإجتماعي Social Phobia والرُهاب كلمة تُشير إلى المبالغة في الخوف. وسببها فقدان لغة الحوار وتشييء الطفل بدلا من التعامل معه أو معها ك "ذات" مستقلة بالإضافة إلى عدم صقل مهارات التواصل الإجتماعي. حفظ الله لك إبنك وحرسه بعينه التي لا تنام، وجعله قُرة عين لوالديه.

الأول يُعبر عن ضجره من أمر ما بالكتابة على الجدران وترك السبورة، وهذا يُعرف ب "إضطراب المسلك" Conduct disorder
لن يجدي معه أي أسلوب قسري...فلن يستجيب إلا إذا بدأ التحاور معه كذات ...كشخصية مستقلة..

الثاني ...مأساته مأساة جيل ممن فُطموا نفسيا في أحضان الخادمات (والله المستعان على ماتصفون)...للأسف أن نترك فلذات أكبادنا بأيدي الخدم ونهملهم ثم نجني عليهم عذابات الفراق بعد سفر هؤلاء الخدم...ولعل هذا من أقل مشاكل الخدم...فهناك مآس تجعل الولدان شيبا من ممارسات بعض الخادمات مع أطفالنا. المسؤولية تقع على الوالدين وبالأخص الأم في هذا.
عموما، ليس ـأمامهم الان إلا تعويضه بأي طريقة عن أحضان المحروسة التي سافرت!.

الخوف إنفعال طبيعي ...لكن إذا زاد أصبح "قلقا عُصابيا" أي يكون الشخص قلقا بشكل مبالغ فيه مما ينعكس سلبا على آدائه . العلاقة مع المعلم/المعلمة يجب أن تكون متميزة بأنها "إنسانية" في الدرجة الأولى ...النبض الإنساني يُفضي بالتبعية إلى الرغبة في التعلم.
ولم تعد "المعرفة" حكرا على المعلم، ونظرية أن المعلم يمتلك المعرفة والطالب في موقف سلبي للتلقي فهذا مفهوم بال أكل عليه الدهر وشرب...يجب أن يكون للطالب أو الطالبة دور فاعل في العملية التعليمية داخل وخارج غرفة الصف...وهذا التوجه الحديث في التعلم يُعرف ب"التعليم التفاعلي"...أما قلق الإختبار فهو طبيعي وحافر للإنجاز لكن إن زاد أصبح مرضيا -بفتح الميم- .
ولمن يُعاني الخوف غير المُبرر من المعلم عليه أن يسأل نفسه:هل المشكلة فيه؟ أم في المعلم؟ ...إن كانت فيه فعليه التعامل معها...وإن كانت في المعلم فعليه مواجهته بها بطريقة لائقة. أما من لديه قلق الإختبار، فعادة يكون من الطلاب عاليّ التحصيل ..فعليه أن يتدرب على فنيات الإسترخاء ..وعدم الإرهاق ليلة الإمتحان وعدم القراءة قبل الإختبار من أجل ألا تتداخل المعلومات في الذاكرة قريبة المدى..وليلة الإختبار عليه بالمشي أو السباحة...والنوم باكرا وعقلنة التفكير اللاعقلاني ..بطريقة إدراك أن الإختبار ما هو إلا موقف تعليمي يقيس مدى ما تعلمه الإنسان في هذا المقرر ببساطة . وللأسف هناك ممارسات غير تربوية في بعض المدارس منها على سبيل المثال لا الحصر بث جو من الإستنفار داخل المدرسة لإن هذه الفترة هي فترة إختبارات ...فمعظم الهيئة التريسية مجهمّي الوجوه ...ومتوجسون...وهي فرصة للعدوانيين منهم لاسيما من يُعبرون عن عدوانيتهم بطريقة سلبية للتشفي ولا يعلمون أن هذا مؤشر فاضح لإضطرابهم المتجذر في الأعماق...كيف لتربوي أن يبث وجعه النفسي الخاص بماضيه أو ببناءه النفسي على طلاب لا ذنب لهم إلا أنهم طلاب! وكذلك في هذا الجو المشحون تجد الطلاب في حالة من البؤس والخوف والترقب...وحركة الجلوس بطريقة عسكرية والمراقبين ...والمفتشين والمدراء... هذا الجو مُربك وباعث لقلق أي شخص!...فإذن المسألة أحيانا لا تُختزل بأن الطالب لديه مشكلة قلق عُصابي من الإختبار بل تتعداه إلى أن المدرسة- في بعض الأحيان للأسف- تكون عبارة بركة من الأعصبة (الإضطرابات النفسية)!. فإن كان ذلك كذلك، فليس حيلة المرء إلا إدراك أن قدره أتى به لهذه المؤوسسة، وليفر لوجود بيئات خالية أو أقل نتانة من مثل هذه الأجواء.
والله المستعان.

الله يبارك فيك وفيها. وظني أن أخاها طبيعي فيما يتعلق بردة فعله تجاه الخوف من الناحية النفسية. أما من الناحية العصبية فعليهم عرضه على متخصص نفسي-عصبي لفحص أمر عدم الإحساس.
وبشريها أنها طبيعية جدا فمن منا لا يخشى الأصوات العالية ويرتعب منها؟ لا سيما ونحن نعلم أن من علّية (سبب وجود) الصواعق إخافة الله سبحانه بها من يشاء من عباده!.

تحياتي لك ولها.

دكتور طيب ابغى أسألك عن وحده من صديقاتي فجئه صارت يعني ماتبغى تقابل الناس ماتحب جلستهم يعني بس صارت تجلس فالغرفه وهي فالطبيعه ماكانت كذاا بالعكس؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سؤالي يادكتور اذا كنت في مجلس واتكلمت والكل منصت لي اتلعثم واسخن وخدودي واذاني تورد
ماادري ايش تسمى حالتي ....وسؤالي الثاني انا متزوجه من سنه وزوجي يادكتور مشاعري ناحيته مو مستقره مرات احبه ومرات اكرهه بس الكره يغلب هل هذا طبيعي انا شخصيتي حساسه متسامحه وهو على العكس تماما وهل ممكن اقدر اغير من شخصيته؟؟؟؟

وشكرا

ابغى اسال عن نفسي
رغم اني دلوعه ابوي كثيررر ويسون مستحيل عشاني
ويمكن اهلي يملون لي ويخافون على زعلي اكثر من خواتي الباقي
الا اني احب واعشق الحب
وحلمي المستحيل ابغى حبيبي
ليه تفكيري كله قتصر على الحب ورغبتي بالحب وامنيتي فتاي
رغم اني ادرس بمصر وسمعت كلمه احبك بس ماهمتني او ماهتميت بشخص كذا حسيت انه فتاي
مو عارفه اذا فاهم قصدي
اتمنى القى اجابه

جزاكم الله خير

وأعانكم على فعل الخير .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا طالبة في ثالث متوسط توفي والدي قبل 3 سنوات من بعده ماني قادره اتحمل الحياة كرهت كل شي اي شي يبكيني وماصار اي شي يهمني كان عندي طمووح كبير لكن دحين انا ماافكر في اي شي ومتخوفه من مستقبلي مرره رغم اني والحمدلله من الاوائل لكن مستحيل افكر في شي اللي يصير يصير صايرة اكره الناس واكره اماكن الاجتماع وخصوصا المدرسه بس ادخل تقفل نفسيتي وكل شويه اتذكر بابا واكتئب حتى البنات يستغربو مني اكون طبيعيه واضحك وفجاة اتذكر ابوي واقلب عالكل
diabitec

اعاني من الام في الصدر وتعرق وخوف داخلي قلق عند الالتقاء بالناس رغم انني ليس بخجول واستطيع الكلام بطلاقة فهل هذا يدخل ضمن الامراض النفسية

أول شي منور يادكتور ..
معليش عندي بس سؤال واحد وشو الحل مع الانانيه ؟
دكتور والله اني لما اكتب شعر او خاطره او اي رسمه وتعجبني مااحب اوريها حد ابد
مدري احس انو فيه حد بيقلدها او بيكررها وما احب كذا ..
ربي يجزاك بالجنه ..

دكتورنا الفاضل سلطان العويضة... أهلاً وسهلاً بك بيننا...

سيرة ذاتية يشار لها بالبنان + سيرة إجتماعية مؤثرة..

عزيزي الدكتور سلطان...

لماذا يعاني غالباً الشاب السعودي من نظرة المجتمع له بالأخص في مجال عمله ممكن يواجه صعوبات في قبول الشركات الخاصة بالذات توظيف الشاب السعودي مع أن أغلب الشركات الكبرى مملوكة بالكامل لأفراد سعوديون ولكن عند التوظيف يفضل الأجنبي عليه... قد تقول أن بعض الشباب السعودي اساؤ السمعة في اللامبالاة وعدم اهتمامهم بالعمل كالمواظبة والإلتزام و بذل مجهود كبير ينعكس عليه بالإيجاب في نهاية المطاف...

وهناك بعض الشركات تتعذر بأن الشاب السعودي يريد راتب كبير في البداية وأن الأجنبي لايكلف الشركة أو المؤسسة والعكس أنه يكلفها أكثر مما يكلف السعودي من تذاكر سفر وبدل سكن وتنقل وعلاج مع تباين الكفاءة من فرد لآخر..

ماهي الطريقة المثلى لنزع تلك الأفكار والترسبات السلبية التي تكونت لدى الشركات الكبرى ورجال الأعمال السعوديين وتحويرها لدعم الشاب السعودي لكي يكون في مستوى الموظف الأجنبي أو أكفأ منه...

ولك جزيل الشكر,,,

A - Team

اهلا ومرحبا بك
دكتور سلطان العويضة

[align=center]
حيالله الجميع , رزقنا الله واياكم الجنة , ورضاه , آمين .

فاصل ونواصل :-

ننتظر جميعا , حضور الاستاذ الدكتور العويضه ,, ليروي ظماء , الحيارى , هنا , ويجيب على اسئلتهم , وما يشغل تفكيرهم ,,


[/align]

وسؤال :- نقلته بالنص

"السلام عليكم , اريد حلا لمشكلتي , اشعر احيانا بالضياع , ودائما متوترة ولا ارتاح في نومي , خاصة اذا احد زعل مني ,كما اني اثق بالناس بسرعه شديده , ولا ادري هل تصرفاتي وافعالي صحيحه ام لا , كما اني اشعر بالخوف , ولا ادري لماذا ؟اشعر بخوف كبير ,ولا ادري لماذا واحيان ياتني الخوف من اشياء صغيره لاداعي لها ,
ولا افهم نفسي ماذا اريد؟"

الله يعطيك العافية دكتورسؤالي هو:
منذ ثلاث سنوات أعني من ألم في المعدة والبطن كاملا وآخر ماتوصل له الدكتور أني أعاني من المعدة العصبية وكتب لي على بعض الأدوية لكني مازلت أعاني وبشدة من هذه الآلام دون فائدة
فما الحل برأيك وجزاك الله خير...........

الله يعطيك العافيه دكتور على اتاحه هذه الفرصه لنا فانا في امس الحاجه للعلاج

عندي سؤال مهم ومؤرقني كثيرا ومحرج بالنسبه لي وغريب ايضا

انا معي القولون العصبي وحينما اتوتر او اخاف اشعر بمغص ببطني وغازات واصاب بالاسهال ولا اارتاح الا حينما اذهب

لدوره المياه اعزكم الله

هذه الحاله سببت لي ازمه في عملي حيث انا معلمه بديله

وصرت اخاف ان ياتيني المغص وانا بالمدرسه وبالفصل وانا اشرح درسي واصبحت افكر فيه واتوتر

واخاف ان ياتيني المغص بالفصل

فلا استطيع الشرح الا ان اذهب لدوره المياه فصعبه كل شوي اخرج من الحصه حتى اذهب لدوره المياه

ولاني افكر كذا فاصبحت فعلا قبل كل حصه لي لا اراديا اتوتر واخاف واروح كم مره لدوره المياه

وياتيني المغص ايضا بالفصل لاني اتوترواصاب بالاسهال

كرهت التدريس وحالتي هذي ولا تقولي لاتفكري بالقولون غصب عني اجد تفكيري وجسمي يتوتر قبل كل حصه

وحتى سرت اذا اتاني عقد وفرصه عمل ارفضه خوفا من اتعرض للاحراج

فما العمل وما الحل ارجوك ان تجيب علي فمستقبلي ضاع بسبب حالتي لي سنتين وانا ارفض العقد تخيل

دكتوري الفاضل هل اخذ دوا نفسي واستمر عليه كل حياتي صعبه علي وجربت ادويه القولون لافائده منها

وصعب ايضا استمر عليها للابد اذا اردت ان اتوظف ارجوك اعطيني حلا

هلا بالأخت بلسم جروح..حيّاك الله...شكرا جزيلا.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

1- هذه أعراض الخُواف الإجتماعي. سبق الحديث عنه تفصيلا.
2. تذبذب مشاعرك بين الحب والكُره أرجو ألا تصل إلى ما يُعرف ب "التناقض الوجداني" وهوعلاقة ( الحب-الكره)في آن واحد!.
في وضعك كحديثة عهد بالزواج فالأمر طبيعي مفا زال كل منكما يكتشف شخصية الآخر...حساسيتك مفرطة بعض الشيء كما يبدو...هذا أدى بك إلى أن تصدري حكما قاسيا على زوجك ( عكس الحسّاس أي أنه خال من الإحساس!) ولو كان ذلك كذلك لما شعرت للحظه بحب تجاهه...فهذا مؤشر على تطرفك في أحكامك وأن منطلقها عاطفي بحت لا مكان فيه لنظرة عقلانية راشدة... الأمر الذي يجب أن يتوافر في إنسانة مسؤولة مثلك. عليك إعادة ترتيب بيتك النفسي...وذلك بنفسك أو بمساعدة مهنية من قبل متخصص.

شكرا يا الحلم الذهبي، جزاك الله خيرا...ويا هلا.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ليه بس يا إبنتي العزيزة ...أولا يجب أن تؤمنين أن الموت حق ولو دامت الدنيا لأحد لكان الحبيب صلى الله عليه وسلم بيننا...وربنا سبحانه وتعالى قد قّدم الموت على الحياة فقال (الذي خلق الموت والحياة ليلوكم أيكم أحسن عملا) ، وقال سبحانه (الذين إذا أصابتهم مصيبة، قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون). ويقول الرسول صلى الله عليه وسلم ( عجبت لأمر المؤمن ، إن أمره كله خير، إن أصابته سرّاء شكر فكان خيرا له، وإن أصابته ضرّاء صبر فكان خيرا له، وليس ذلك إلا لمؤمن).
أبوك -يرحمه الله- عند أرحم الراحمين. وإن كنت تُحبينه وتسعين لرضاه -بعد الله- عليك أن تفعلي ما كان يطمح أن يراه فيك. إن أنت تكاسلت عن درسك، وأضعت شبابك في براثن الإكتئاب، هل هذا سيُرجعه إليك؟ طبعا لا. إذن فعليك تحقيق أمله فيك، وما دام الله قد منّ عليك بعقل راجح وبمستوى عال من التحصيل، فعليك إستغلال ذلك بما يُرضي الله سبحانه وتعالى أولا ثم تنالين رضى والدتك ومحبيك، وتحقيقن بذلك أمل أبوك فيك.وإبتعدي عن الوحدة وشاركي زميلاتك أفراحهن وأتراحهن. وفقك الله ، وسدد على طريق الخير خُطاك...وكلنا آباء لك يا عزيزتي.