السلام عليكم
وبارك الله فيكم ع الضيافه التي فرحت بها جدا جدا
سؤالي
انه انا تعالجت عند دكتور نفسي واعطاني ادويه كعلاج Abilifyوعلاج ثاني يدعم العلاج هذا وللاسف لا اعرف مااسمه
ودواء ثالث ايضا لا اعرف اسمه
المهم المرض النفسي الذي كنت اعاني منه قل اشوي لاني كنت اعاني من افكار سيئه سيطرت على عقلي وغيرت مجرى حياتي كليا حيث كان البكاء والقلق ملازما لي فترة تعبي وعند مراجعتي الدكتور النفسي وصف لي هذه الادويه والحمدلله تحسنت حالتي الا اني لم التزم بشكل جيد حيث انتابني الم لا اعرف ما اصابني ولا اعرف ماتفسيره كانت اقدام تئلمني مادري اعصاب ام عظام مما دفعني ان اترك العلاج كليا الا انني تعبت اكثر حيث انني كنت يالله امشي ويالله اجلس وكنت ماقدر انام ع جنبي الا ع ظهري بعدها ذهبت الى مستشفي ووصفت لي دواء عندما شرحت لها حالتي والحمدلله تحسنت ورجعت لي صحتي الا انني اعاني من قلق متفات وتوتر ولا اعلم ماتفسير وبكاء ينتابني بين فتره واخرى وحاله تجعلني غير متقبله للحياء ونظره شائمه للحياء نصيحتك وتوجيك لي الله يرضي عليك وهل تنصحني ان اراجع طبيب نفسي ام ماذا افعل كذالك اعاني قله في النوم
واسفه ع الاطاله

- تتغلبين على خجل الفصل بمواجهته، أي تقولين داخل نفسك أنا الآن أشعر بخجل فتكسري هذا الإحساس بسؤال للطالبات أو لإحداهن مثلا..أو ذكر موضوع خارج تماما عن المنهج.

- إبدأي بالقريبات لك في الطباع الشخصية وحين تتشكل لديك مجموعة من الصديقات من المعلمات ستشعرين بقوة الإنتماء إلى مجموعة,,,هذه المجموعة -قد تكون فقط ثلاثة معلمات- ستدفع بك للتفاعل مع المناخ النفسي والإجتماعي للمدرسة.

دكتور يبدو ان حضرتك تخطيت هذا السؤال ,,,


الله يجزاك خير ويجعل ما قدمته من حلول في موازين حسناتك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.